Dynamischer Hopser
Trainer: Chris
Soldaten Marsch Einbeinig
Trainer: Chris
Warm Up OS Vorne
Trainer: Alex
Soldaten Marsch Beidbeinig
Trainer: Chris
Schrittsprünge
Trainer: Chris
Warm Up Bein nach hinten schwingen
Trainer: Alex
Split Squat Jump
Trainer: Chris
Mountainclimber Burpees
Trainer: Chris
Einbeinig hin und her Jump
Trainer: Alex
Heel Toe Tap
Trainer: Chris
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