Das bekommst du von uns
Videos
über 90 verschiedene Personal Trainer Videos zu den Themen Intensität, Häufigkeit und Einteilung des Trainings, Erholung, Mythen zum Thema Muskelaufbau.
Anleitungen und Trainingspläne
Über 70 verschiedene Split- und Ganzkörper-Trainingspläne per Video. verschiedene Workouts, auf Muskelgruppen abgestimmtes Personal Training, von Leicht bis Schwer, 2-6x pro Woche.
Persönliche Betreuung
Stelle Fragen an unsere Personal Trainer, die dir persönlich beantworten werden. Werde Teil unserer Community und erfahre rund um die Uhr Support.
Trainings Infos
Ernährung im Kraftsport, Ausreizen der Muskulatur, Flow, Basis für den Muskelaufbau, Split- versus Ganzkörpertraining, berechne dein optimales Trainingsgewicht.
Unser Muskelaufbau Program
Durch unsere jahrelange Erfahrung und tausenden Stunden im Bereich Personaltraining und Coaching haben wir unzähligen Menschen dabei geholfen ihren Traumkörper zu erlangen. Dieses Programm ist speziell für Personen entwickelt worden, die auf professionellem Weg und unter genauer Anleitung Muskeln aufbauen wollen. Wir versorgen dich mit zahlreichen Trainingsplänen, kreativen und effektiven Übungen sowie allen sportwissenschaftlichen Tipps und Trick um dir bei deiner Veränderung zu helfen.