Lasst euch auch von der Gruppendynamik mitreißen – denn nichts bringt uns einander näher als gemeinsamer Erfolg. Unsere Personal Trainer erstellen gemeinsam mit euch ein Gruppenkonzept und einen individuellen Trainingsplan
Übungen und Intensität werden natürlich an jedes Trainingsniveau angepasst. Zudem habt ihr immer einen Trainer an der Seite, der auf die saubere Ausführung jeder Übung achtet.
Das Programm
TRX, Bosu Ball, Resistance Band, Gym-Ball, Core Bag, Kettlebell, Gewicht- und Eigenkörperübungen sind nur einige von vielen Möglichkeiten mit denen gearbeitet wird.
Um optimalen Fortschritt zu erzielen, werden Übungen und Intensität an jedes Trainingsniveau individuell angepasst.
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