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Personal Training

Die Gesundheit ist unser höchstes Gut. Um sie dauerhaft zu erhalten, müssen wir auf unseren Körper achten und regelmäßig Sport treiben. Als Personal Trainer in Graz unterstützen wir dich gezielt beim Erreichen deiner persönlichen Trainingsziele und helfen dir dabei, deine Fitness zu stärken und ein gesünderes, vitaleres Leben zu führen.

Individuelle Trainingsziele,
umfassende Betreuung

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Falsche Ernährung, zu wenig Schlaf, Stress und mangelnde körperliche Aktivität sind nur einige Faktoren, die deinen Lifestyle negativ beeinflussen. Mit einem individuellen, auf deine Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan kannst du gezielt gegensteuern.

Ob präventiv oder als therapeutische Maßnahme, wir erstellen ein Gesamtkonzept für dich, mit dem du deine Ziele erreichen kannst. Die Grundlage dafür bildet ein individueller Trainingsplan mit gezielten Dehnungs- und Kräftigungsübungen für deine Muskulatur. Dazu gibt dir dein Personal Trainer in Graz gezielte Ernährungs-Tipps. Das Training findet in unseren Räumlichkeiten statt, wobei wir dir ein ergänzendes Outdoor-Training ans Herz legen möchten.

Auf Wunsch ist es aber auch möglich, dass die Trainer zu dir nach Hause kommen und in den eigenen 4 Wänden trainiert wird. Neben dem Einzeltraining bieten wir auch ein Partner Personal Training und ein Training in Kleingruppen an.

Unsere Personal Trainer in Graz kennen sich bestens mit dem Thema Fitness aus und sagen dir genau, worauf du beim Training achten musst. Um ein optimales Resultat zu erzielen, müssen die Übungen sehr genau ausgeführt werden.

Unsere Trainer betreuen dich von der Erstberatung über die Erstellung deines Trainingsplans bis hin zum Monitoring mit viel Einsatz und Know-how. Sie stehen mit vollem Körpereinsatz hinter ihrem Beruf und sind fest davon überzeugt, dir beim Erreichen deiner Ziele helfen zu können, um dir so einen Start in ein neues, vitaleres Leben zu ermöglichen.

Unsere Angebote im Bereich
Personal Training

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Du kommst nicht zum Training? Dann kommt das Personal Training eben zu dir!

Das Training findet zeitsparend bei dir Zuhause statt. Das heißt, ich komme mit Equipment bei dir vorbei und los geht’s. Genau eine Stunde Aufwand für dich, in der intensiv trainiert werden kann.

Personal Training im professionellen Umfeld

Das Training findet in meinen Trainingsräumlichkeiten in Graz im professionellen Umfeld statt. Ungestört, unter vier Augen, trainieren wir in einer modernen Trainingshalle sowie in einem Fitnessraum mit neuester Ausstattung, alles im selben Gebäude. Parkplätze sowie Umkleidekabinen und Duschen stehen natürlich zur Verfügung.

Training im Fitnesstudio

Das Personal Training findet in meinem Partner-Fitnessstudio statt. In diesem öffentlichen Studio kann in Gesellschaft anderer mit den neuesten Geräten trainiert werden.

Training per Skype

Das Personal Training findet zuhause über Skype statt. Ortsungebunden, ist diese Fernbetreuung die optimale Möglichkeit für reisende Geschäftsleute und Profisportler sowie Personen aus fernen Regionen.

Kundenstimmen

Gemeinsam bringen wir dich auf das nächste Level!