Ablauf eines Trainings
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Ablauf eines Trainings


Dem Training geht ein kostenloses Erstgespräch und Anamnese voraus. Außerdem bekommst Du eine eigene für Dich individuell angefertigte Trainingsmappe, in der Ziele, Ist-Wert, Fortschritte, Ernährung, absolvierte Trainingseinheiten und gelernte Trainingsübungen per Bilder und Beschreibung  festgehalten werden.

Variante 1: „Du kommst nicht zum Training, dann kommt das Training eben zu Dir“

Das Training kann ganz zeitsparend, bei Dir Zuhause stattfinden. Heißt ich komme mit gesamtem Equipment bei Dir vorbei und los geht’s. Genau eine Stunde Aufwand für Dich, in der intensiv trainiert werden kann. Keine eigene Anreise, keine Parkplatzsuche, kein Stress.

Variante 2:

Das Training findet in meinen Trainingsräumlichkeiten also in einem professionellen  Umfeld, wo wir ungestört unter vier Augen trainieren können, statt. Parkplätze sowie Umkleidekabinen und Duschen stehen zur Verfügung.